Достоинства: Отличная скамья-ничего лишнего. Идеальна для работы со штангой или гантелями. Можно менять угол наклона. Высота валиков не регулируется, но мне для занятий со штангой это вообще не важно. Сидушка средней жесткости, довольно удобная.
Недостатки:
В целом качество тренажера отличное. Не хлипкий. Для дома отличный вариант.